Notícies
Davant els impactes d’una onada de calor: Informació i recomanacions per a estar preparats
- 19 de juny 2026
- Meteorologia i Climatologia
L'àrea de Meteorologia i Climatologia del *CEAM posa a la disposició de la ciutadania informació per a combatre i protegir-se dels impactes de les onades de calor.
Les onades de calor són un dels riscos climàtics amb major impacte sobre la salut, el benestar i la vida quotidiana de la població. En el context actual de canvi climàtic, els episodis de calor extrema són cada vegada més freqüents, intensos i persistents, especialment en regions mediterrànies com la Comunitat Valenciana.
Des del CEAM posem a la disposició de la ciutadania, administracions locals i entitats interessades una sèrie de materials informatius i recursos divulgatius per a ajudar a comprendre millor què són les onades de calor, per què es produïxen, quins són els seus principals impactes i quines mesures poden adoptar-se per a reduir el risc.
Estar preparats és fonamental. La calor extrema no afecta a totes les persones per igual: les persones majors, la infància, les persones amb malalties cròniques, els qui treballen a l’aire lliure, les persones embarassades o els qui viuen en vivendes mal adaptades poden ser especialment vulnerables.
Davant l’arribada d’una onada de calor, és important seguir les recomanacions bàsiques de protecció:
Mantindre’s ben hidratat, fins i tot sense tindre set; evitar l’exposició directa al sol en les hores centrals del dia; reduir l’activitat física intensa durant els moments de major temperatura; romandre en espais frescos o climatitzats sempre que siga possible; parar atenció a familiars, veïns o persones vulnerables; i seguir la informació oficial d’avisos meteorològics i sanitaris.
També és important adaptar els espais interiors: ventilar en les hores més fresques, tancar persianes o cortines durant el dia, evitar fonts internes de calor i utilitzar ventiladors o sistemes de refrigeració de manera segura i eficient.
En esta pàgina es recopilen fitxes explicatives, cartells divulgatius i materials pràctics sobre com actuar enfront de la calor extrema. Estos recursos busquen facilitar una resposta preventiva, clara i coordinada davant episodis d’altes temperatures.
La prevenció salva vides. Enfront d’una pròxima onada de calor, anticipar-se, informar-se i actuar amb responsabilitat és essencial per a protegir la salut individual i col·lectiva.
Enllaços d’interés:
.- Recomanacions davant altes temperatures i onades de calor a la Comunitat Valenciana
.- Onades de calor a la Comunitat Valenciana
.- CEAMMEV: Visor de dades climàtiques
.- Material educatiu sobre fenòmens climàtics extremes a la Comunitat Valenciana
